提交人：刘红 提交日期：2026-06-20
尊敬的各位家长、亲爱的同学们：
端午小长假将至，为保障全体同学度过平安、文明、健康、充实的节日，学校特发布假期全方位安全提示。夏季高温多雨，溺水风险陡增，全体家长务必落实监护责任，全体学生紧绷安全之弦，守住生命安全底线。
一、严防溺水事故，筑牢生命安全防线
夏季河道、池塘、水库、工地积水坑、沟渠等野外水域暗藏致命危险，溺水是青少年假期第一大安全隐患，请严格遵守防溺水“六不准”：
1. 不准独自、私自下水游泳、玩水嬉戏；
2. 不准约同伴结伴前往野河、池塘、水库等无防护野外水域游玩；
3. 不准在无家长全程陪同的情况下靠近各类危险水域；
4. 不准到无救生员、无安全防护设施的野塘、野河下水；
5. 不准在水边追逐打闹、攀爬护栏、临水俯身玩耍，防止失足落水；
6. 不准盲目徒手下水救人，杜绝冲动施救。
溺水应急自救互救须知
若发现同伴落水，第一时间大声呼救，寻找周边成年人协助，利用竹竿、绳子、救生圈、漂浮物等岸边工具施救，坚决不下水徒手救援。自身不慎落水保持冷静，放松身体漂浮水面，头部露出水面等待救援。
家长监护要求
假期全程做到“知孩子去向、知同行伙伴、知游玩地点、知归家时间”，不允许孩子单独外出靠近水域，日常反复提醒水域危险，杜绝侥幸心理。
二、多维度安全提示，全方位守护假期平安
（一）交通安全：文明出行，严守交规
外出出行自觉遵守交通法规，过马路走人行横道，不闯红灯、不翻越道路隔离护栏；拒绝乘坐黑车、超员超载车辆，乘车全程系好安全带。未满16周岁禁止骑行电动自行车上路，骑行电动车、摩托车规范佩戴安全头盔。
家长驾车杜绝酒驾、疲劳驾驶；学生外出保管随身财物，不与陌生人员单独结伴出行。
（二）消防安全：消除隐患，防范火情
居家规范使用水电燃气，不私拉乱接电线，不使用大功率违规电器，离家出门及时断电、关闭燃气阀门。端午挂艾草、燃香等民俗活动远离窗帘、纸箱等易燃物，不玩火、不随意点燃杂物，掌握基础火场逃生常识。
（三）饮食安全：科学饮食，健康过节
粽子、卤味等端午美食适量食用，肠胃虚弱同学减少糯米制品摄入，避免暴饮暴食。不购买无生产日期、无资质、无合格证的“三无”食品、过期变质食品，少吃路边流动摊贩不洁小吃；勤洗手做好个人卫生，预防夏季肠道传染病，身体不适第一时间告知家长就医。
（四）网络安全：绿色上网，谨防诈骗
合理规划上网时长，不沉迷手游、短视频，不熬夜刷手机；网络发言文明理性，不信谣、不传谣。提高反诈防范意识，不向陌生人泄露家庭住址、手机号、银行卡等隐私信息，不私下约见陌生网友，警惕网络刷单、游戏充值、中奖返利等骗局。
（五）居家与户外安全
独自居家不给陌生访客开门，做好居家防盗；高温天气做好防暑降温，暴雨、大风等恶劣天气减少外出，远离低洼积水路段、危墙、户外广告牌、河道边坡等危险区域。自觉远离网吧、KTV等不适宜未成年人进入的娱乐场所，外出遵守公共秩序与社会公德。
（六）心理健康安全：舒缓情绪，科学疏导
假期居家、学习生活中若出现烦躁、焦虑、压抑等负面情绪，要及时自我调节，多和家人沟通倾诉。若心理压力无法自行缓解，请记得随时寻求专业帮助，可选择以下官方渠道，主动倾诉、积极疏导，避免负面情绪积累：
1. 12355 青少年服务台（团中央心理热线）：全国统一公益热线，提供心理咨询、法律援助与成长辅导；人工服务时间8:00-23:00，23:00-次日8:00可进行语音留言；
2. 12356 家庭教育指导热线（全国统一心理援助热线）：提供家庭教育指导，帮助家长缓解育儿焦虑，构建和谐亲子关系；
3. 江苏省大学生24小时心理热线：025-58255200（24小时在线）；
4. 江苏省家长热线：025-58255820，服务时间为每日20:00—23:00；
5. “陶老师”热线：电话025-96111/QQ 130296111（服务时间周一至周五8:00-19:00）；
6. 盐城市未成年人成长指导中心：0515-96111（24小时在线服务，线下面询可预约每周六、日9:00-11:00、15:00-17:00）。
也可直接联系学校心理老师或寻求专业心理机构帮助，主动倾诉、积极疏导，避免负面情绪积累。
三、传承端午民俗，涵养文明新风
1. 感悟传统文化：了解端午由来、屈原爱国故事，学习挂艾草、系五彩绳、包粽子传统习俗，厚植家国情怀，传承中华优秀传统文化。
2. 孝亲分担家务：主动陪伴长辈，参与家务劳动，和家人一同体验端午民俗，感受家庭温情。
3. 劳逸结合自我提升：合理规划假期作息，坚持体育锻炼；利用空闲巩固文化课、练习专业技能，充实自我、稳步成长。
4. 文明出游有礼有度：外出游玩爱护环境卫生，举止文明谦让，展现经贸学子良好精神风貌。
四、家校同心，共护学生平安成长
1. 请各位家长切实履行假期监护主体责任，常态化开展安全警示教育，关注孩子身心健康，全程看护规避各类危险行为。
2. 引导学生自觉遵守安全规范，提高自我约束、自我保护能力，远离危险活动。
3. 学生外出必须主动告知家长行程，途中遇到危险、困难第一时间联系家长或班主任寻求帮助。
4. 合理调整作息，牢记返校时间，提前收心，按时平安返校报到。
温馨寄语
生命至上，安全为先；端午安康，平安相伴。安全无小事，责任大于天，希望家校携手同心，共筑安全防护网，祝愿全体家长、同学们度过平安祥和、充实愉快的端午假期！
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